| °üÀý¿°
°ßºñÅë
°ßºñÅëÀº ¿äÁò ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ¿À½Ê°ß¿¡ ÇØ´çÀÌ µÇ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. °ßºñÅëÀÌ ¿À¸é
¾î±ú, ÆÈ, ¸ñ¿¡ À̸£±â±îÁö °üÀýÀ̳ª ±ÙÀ°ÀÌ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ßºñÅëÀº ¾îÇ÷
´ãÀ½ dzÇѽÀÀÇ »ç±â°¡ Ä¡¹Þ°Å³ª ±âÇ÷ÀÌ ¾ûŰ°í ÆÈÀÌ ¸·Èù°æ¿ì, Àáµç ÈÄ¿¡ ÆÈÀÇ
Àú¸²°ú °°ÀÌ ¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç ¿øÀÎÀº ±âÇ÷ÀÌ ¾î±ú¿¡ ÀÀüµÇ¾î(¾û°Ü ºÙ¾î¼)
¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Çѻ簡 µé¾î¿À°Å³ª ¼öÀ¯ ÁßÀÎ ºÎÀÎÀÌ ¾Æ±â¿¡°Ô
ÆÈº£°Ô¸¦ ÇØÁÖ´Ù°¡ dzÇÑ¿¡ »ó¿© ¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÓ»óÀûÀ¸·Î °»³â±â³ª ³ë³â±â¿¡ ¸¹ÀÌ ¿À¸ç, ÁÖ·Î ÆÈ´Ù¸® ¸»´Ü¿¡ ÀÖ´Â ¹Ý´ëÂÊ
¿À¼öÇ÷À» »ç¿ëÇÏ´Â µ¿±âħ°ú ±âÇ÷À» º¸ÇØÁÖ¸é¼ ÀÀü¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â ÇѾàÀ» °°ÀÌ
ó¹æÇÏ¿© Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù.
°ñÇÁ, Å״Ͻº ¿¤º¸¿ì
Á÷¾÷»ó ÆÈÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϽô ºÐµéÀ̳ª °ñÇÁ, Å״Ͻº ó·³ ÆÈ ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ
ÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÆÈ²ÞÄ¡ °üÀý ÁÖÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ½É°¢ÇÑ
º´À¸·Î ÁøÇà µÇÁø ¾ÊÁö¸¸ ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ °íÅëÀ» È£¼Ò ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àº ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
óÀ½ ÁúȯÀÌ Å״Ͻº ¼±¼ö¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© Å״Ͻº ¿¤º¸¿ì¶ó ÁöĪÀÌ µÇ¾úÁö¸¸
ÃÖ±Ù °ñÇÁ¸¦ ÇÏ´Â Àα¸°¡ ´Ã¸é¼ °ñÇÁ ¿¤º¸¿ìµµ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÈ²ÞÄ¡¸¦ Æì°Å³ª ±ÁÈ÷´Â ¾î¶² ƯÁ¤ µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÇÒ ¶§¿¡ ±× ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°µé¿¡
°øÅëÀûÀ¸·Î ¿Ü»ó°ú ³»»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¾î »ý±â´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â
¸¶¸ð ¶Ç´Â ÅðÇ༺ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ »ý±â´Â ÁúȯÀ̶ó »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
Ãʱ⿡ »ý±â´Â ¹Ì¼¼ÇÑ °ÇÀÇ ¼Õ»óÀº ÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬È¸º¹±â´É¿¡ ÀÇÇØ Àç»ýµÉ ¼ö
ÀÖÁö¸¸ °è¼Ó ¹®Á¦°¡ µÇ´Â µ¿ÀÛÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù¸é ¼Õ»óµÈ °ÇÀº Á¦´ë·Î ȸº¹µÇÁö
¸øÇÏ°í º´ÀûÀÎ ÈäÅÍÁ¶Á÷ÀÌ »ý±â°Ô µÇ¾î ÀÌ·¯ÇÑ ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ·¯ÇÑ
°Ç°ú ÀδëÀÇ ¼Õ»óÀº ÀÏ¹Ý ¾à¹°Ä¡·á³ª ¹°¸®Ä¡·á¿¡ Àß ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â Ư¡µµ
ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ÁúȯÀÇ °æ¿ì´Â ƯÈ÷ ħġ·á³ª ¶äÄ¡·á°¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ¸ç ½¬ÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ
¸¸¼ºÀû Àδë¿Í °ÇÀÇ ¿°ÁõÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚ°¥Ç³(Carpal Tunnel Syndrome)
ºÎÁö·±ÇÑ Áֺε鿡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. »êÈÄ¿¡ ¾Æ±â Á¥¸ÔÀ̰ųª Á¥À»
Â¥¸é¼ ÃÖÃÊ·Î ¹ß»ýÇϰí, ±× ÈÄ¿¡µµ ¼Õ»¡·¡, °É·¹ÁúÀ̳ª Ä®Áú µîÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â
°æ¿ì ʱ¸³ª º£µå¹ÎÅÏó·³ ¼Õ¸ñÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¿îµ¿ ¶§¹®¿¡ Àß ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
óÀ½¿¡´Â ¼Õ¸ñÀÌ ½ÃÅ«°Å¸®¸é¼ ¾ÆÇÁ´Ù°¡ Ȱ¾×³¶ÀÌ ´Ã¾î³ª¼ ±¸½½ °°Àº ȤÀÌ
»ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ħġ·á·Î ½±°Ô Ä¡·áµÇ´Â ÁúȯÀ¸·Î ¸î ¹øÀÇ ½Ã¼ú·Îµµ È¿°ú¸¦
º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºó¹øÇÏ°Ô Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¸öÀÇ ´ãÀ½À» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ÇѾàÀ»
º¹¿ëÇϸé Àç¹ßÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿äÅë
¿äÅëÀº Àΰ£ÀÌ ´Ù¸¥ µ¿¹°°ú ´Þ¸® µÎ¹ß·Î ¼¼ Ȱµ¿Çϱ⠶§¹®¿¡ »ý±â´Â ¼÷¸íÀû
ÁúȯÀ¸·Î ³²³à³ë¼ ±¸º°¾øÀÌ Àü Àα¸ÀÇ 80% ÀÌ»óÀÌ ÀÏ»ý¿¡ Çѹø ÀÌ»óÀº ¾ÎÀº
°æÇèÀÌ ÀÖ´Â ÁúȯÀ¸·Î º¸°í µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£À» ÀÇÀÚ³ª ÄÄÇ»ÅÍ
¾Õ¿¡ ¾É¾Æ¼ ÀÏÇϴ ȸ»ç¿ø ¹× Àå½Ã°£ ½ÌÅ©´ë ¾Õ¿¡ ¼¼ °¡»ç¸¦ µ¹º¸´Â ÁÖºÎ
µî ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô¼ ºó¹øÇÏ°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
º¸Åë Ç㸮¸¦ »ß±ßÇß´Ù´Â Áõ»óÀº ±Þ¼º ¿äºÎ ¿°Á¿¡ ÇØ´çµË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì´Â
ÁøÅëÁ¦³ª ±ÙÀ°ÀÌ¿ÏÁ¦ µîÀÇ ¾à¹°Ä¡·á¸¸À¸·Î ÇѰ谡 ÀÖÀ¸¸ç ħġ·á³ª ½ÀºÎÇ×
µî°ú °°Àº Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ¼¸¸ÀÌ ºü¸¥ ȸº¹À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ß¸ñ°üÀý ±Þ¼º ¹× ¸¸¼º ¿°ÁÂ
»ç¶÷µéÀÌ ÇÑÀÇ¿øÀ» ã´Â °¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎ ÁßÀÇ Çϳª°¡ ¹ß¸ñÀÌ »ß¾î¼ ¿À´Â °æ¿ì
ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·± °æ¿ì´Â Á»ó°ú ¿°Á·Π³ª´©´Âµ¥, Á»óÀº ±ÙÀ°ÀÇ ¼Õ»óÀ̰í
¿°Á´ ÀδëÀÇ ¼Õ»óÀÔ´Ï´Ù. óÀ½ 48½Ã°£Àº Â÷°¡¿î ÂòÁúÀ» ÇØ¼ Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃŰ´Â
°ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¼öȸÀÇ Ä§½Ã¼ú ¸¸À¸·Îµµ ±Ý¹æ È£ÀüÀÌ µË´Ï´Ù. ±Þ¼º ¿°Á¸¦ Ä¡·áÇÏÁö
¾Ê°Å³ª °°Àº ºÎÀ§¿¡ ¸î ¹øÀ» ¹Ýº¹Çؼ ¼Õ»óÀ» ¹Þ°Ô µÇ¸é ¸¸¼º ¿°Á°¡ µÇ°Ô
µË´Ï´Ù. ±×·± °æ¿ì´Â º¹¼þ¾Æ »À ÁÖÀ§¿¡ Ç×»ó ¾à°£ÀÇ ºÎÁ¾ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Á¶±Ý¸¸
¿À·¡ °É¾îµµ ¹ßÀÌ ¾ÆÇÁ°í ÇǰïÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù. ¹ß¸ñÀÌ ÆíÄ¡ ¾ÊÀ¸¸ç À§·Î
¿Ã¶ó°¡¸é¼ ¹«¸, Ç㸮, ¸ñ±îÁö ÁÁÁö ¾Ê°Ô µË´Ï´Ù. ¾îÇ÷À» Á¦°ÅÇÏ°í ¹ß¸ñÀ»
°È½ÃŰ´Â ħ°ú ¾àÀ¸·Î 2ÁÖ ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|